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粉ミルクダイエット
「粉ミルクを飲む」というダイエット方法です。


 「粉ミルクは、赤ちゃんが生きていくのに
必要な栄養素がみんなあるから、
置き換えダイエットにも使える」ということを
何かで読んだか聞いたかで、やってみたダイエット。

 夕飯の代わりに粉ミルクを1杯飲んでみました。

 朝食、昼食は普通に取ります。

 夕飯だけ粉ミルクです。


 はっきり言って、粉ミルクって赤ちゃんが
飲む分にはいいかもしれませんが、甘すぎて

 「こんなもん大人が飲めるか!!」

と思うほどまずかったです。


 それでも1缶買っちゃったので、
仕方がなく、いやいや飲んでいましたね。


 20代にやってみたダイエット方法です。

 1週間で、58キロ→55キロに落ちました。

 この時点で粉ミルクダイエットは終了。
はっきり言ってもう飲むのもいやでしたし。


 その後は、自然と徐々に体重が落ちて52キロとなり、
子供を産むまでの10年以上はずっと52キロを維持していました。

妊娠、出産と体重が55キロとなり、
さらには40代に入って身体の代謝が落ちてきたようで、
56キロが普通になり、ついには昨年は58キロにまで増えてしまいました。

58キロまで増えてしまったのは
アイスの食べすぎが原因だと思います。
なにしろ、毎日大量に食べていました。。。

 

 さて、まとめますと、粉ミルクダイエットは、
過去成功したことがあるダイエット方法です。
一応、成功事例ということで紹介します。

 しかし粉ミルクがまずすぎてさすがにもう飲めないのと、
40代に突入した今は身体の代謝が若いころよりも落ちていますので、

「再び身体の代謝を上げることで健康的に痩せて、
しかも太りにくい身体にしたい」という願いがあるので、
それにはそぐわない粉ミルクダイエットはもうやめようと思います。

 粉ミルクではなく、夕飯は和食を中心として、
夜はお菓子だの、アイスだのは一切食べない・・・
という方針で健康的に痩せました。56キロ→50キロ。

 それでもおいしくてカロリーの高いものを
食べたくなっちゃったら?

 そんなときは、 【ダイエットしないで痩せるたった一つの方法】
というマニュアルが役に立つと思います。

私はこの手のダイエットマニュアルをいくつか買ってしまったんですが、
このマニュアルが一番痩せられてよかったです(*^^*)



 

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