ダイエット効果もさることながら
疲れを取る効果は絶大で、
今一番オススメしたいダイエット方法です。
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体重:56.4キロ 腹囲:82.5センチ
マニュアルがあるので、実践した結果や、よかった点、
学んだ点などを、書いていきます。