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なぜ、あまりつらい運動系ダイエットは、ここでは紹介しないかというと、
自分が続かなかったからです。
例えば、
自分が続かなかったからです。
例えば、
「ビリーブートキャンプ」
これは２回やってやめました。その２回も最後までやっていません。
途中で、はあはあぜいぜい・・・息はきれるし、しんどいし
「こんな運動やってられるかい！」
と思いましたね。
なにせ日頃、運動していないし、身体が重いから、しんどい・・・やるなら、もっと痩せてからです（笑）。
コアリズムという、主に腰を動かす運動系ダイエット方法も人気があるようですが、ビリーズブートで脱落していますので、これはもう最初からやりません ＾＾;
これは２回やってやめました。その２回も最後までやっていません。
途中で、はあはあぜいぜい・・・息はきれるし、しんどいし
「こんな運動やってられるかい！」
と思いましたね。
なにせ日頃、運動していないし、身体が重いから、しんどい・・・やるなら、もっと痩せてからです（笑）。
コアリズムという、主に腰を動かす運動系ダイエット方法も人気があるようですが、ビリーズブートで脱落していますので、これはもう最初からやりません ＾＾;
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